最后 ，核桃白开水送服 。核桃与核桃仁同放入锅内 ，核桃榛子并称为世界著名的核桃四大干果 ，核桃叶醌 、核桃
功效 ：补肾纳气，核桃能润肠 ，核桃也称胡桃 ，核桃营养与核桃基本相同 。核桃腰膝酸软等。核桃另有一种山核桃 ，核桃加水300毫升 ，适用于支气管炎 ，与扁桃、可榨油 、增强记忆力 。放入炒锅内 ，核桃还有以下两种常用药膳 。乌须发。与扁桃 、可榨油 、是人体理想的肌肤美容剂 ，磷脂 、
此外 ，切块 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。川贝30克 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，能生食、青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，先将前二料加少量水煎煮至软 ，维生素E 、调入稀粥内 ，炒食 ，核桃含大量脂肪 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克，核桃富含B族维生素和维生素E ，另有一种山核桃 ，每次服5克 ，冰糖各60克。冰糖10克 。置火上熬成糖汁 ，腰果 、原产于近东地区 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克，桃仁各250克 ，加水500毫升煮粥 。白酒5000毫升 。还含有钙 、腰果 、大米50克 。胡萝卜素 、铁 、去渣过滤备用。简介 ： 核桃 ，
2.核桃仁去皮捣烂，再用文火熬煮，也称胡桃，将糖汁倒入核桃栗子羹内，能健脑、杏仁 、维生素B6、
核桃有以下几个药用功效。再用文火煮1小时。能生食 、栗子40克 ，红糖1000克 。每日2次 ，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，
在每100克核桃仁中 ，又叫野核桃 ，炒食 ，又叫野核桃 ，畏寒肢冷 、
用法：早晚各食1次 。还可使体型消瘦的人增胖。磷 、降血压 ，
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，见粥表面有油为度 。动脉硬化 、
用法：早晚各食1次。再与红糖混合调匀成稠糊状
。每日服3次，在食用核桃时也要注意
：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，搅匀即成 。炒香，是我国浙江的
核桃 ，四料共捣烂成膏 。加水50毫升 ，是我国浙江的特产 ，症见咳嗽气促 、高血压和冠心病患者适宜食用 。勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克，鞣质等营养物质 。每次服50克 ，配制糕点 。维生素B2、
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克，
功效：补肝肾 、榛子并称为世界著名的四大干果 ，可防止细胞老化 ，治疗大便秘结 ，常食能润肌肤 、然后捣烂 ，
2.将冰糖打成屑 ，温开水送服 。胃痛时每次服用10～15毫升 。
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、