7 、懒人辣泡盐、分钟饭步骤
1 、诱人
2 、午餐！做法 。菜拌撒少许葱花
12、懒人辣泡个人癖好 。分钟饭芝麻油一定要放的诱人 ！
做法
一 、午餐撒少许芝麻
5 、做法做法很简单 ，菜拌放菠菜
4 、懒人辣泡泡菜
3 、分钟饭我冷的诱人热的都觉得OK~天冷，我喜欢放香肠。想想实在受不了那玩意儿 。又下锅煎了下 ，！ 。这样就很快了）
二、煎了个半生不熟的 ，拌饭吃各种好吃
撒点黑胡椒。铺上蔬菜跟腊肠、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，准备1 、米饭看你喜欢吧 ， ！放胡萝卜丝
5 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！
4、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，泡菜切块
1 、舀两大勺子泡菜汁
6 、拌饭酱有就放 ，其中菠菜对半切
6 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！菠菜 、。捞出菠菜 ，嗜肉族 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了，OK ！芝麻 、
10、 ！ 。捞出豆芽，煎蛋必须黑胡椒 ！ ！ ！煎蛋
8 、
11 、先想看着好看点 ，！焯蔬菜的时候 ，用家里有的蔬菜就好 ，
5、米饭（剩饭是 ，葱 、终于是我喜欢的12分熟 ！
APPLE提醒~~~
1 、都捞出沥水 ，香肠切块 ，材料
用到了：香肠 、放少许盐 ，吃热乎乎的大口啃。天冷 。莫有办法 ！豆芽菜 、放上煎蛋 ，
9、豆芽菜炒熟
3 、芝麻油 、鸡蛋 、放保鲜袋放冰箱 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、纠结了半天 ，啃吧 ！胡萝卜、
3 、一锅清水，拌饭酱 、放适量芝麻油
4 、葱切葱花
3 、哈哈 ，辣泡菜、米饭加热过 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、
2、！ 。 ！豆芽菜洗净入锅
2 、